Kurzy vaření
Máte zájem o kurz vaření?
Zavolejte na telefon 776 659 796 nebo nám napište na e-mail: aso.zdravyzivot@centrum.cz.
Pro koho je kurz určen?
Pro všechny bez rozdílu věku, kteří chtějí změnit svůj životní styl a chtějí se správně a zdravě stravovat. Nabízíme také speciální kurzy, například pro diabetiky a celiaky, nebo kurz vyváženého stravování. Ty, kteří chtějí zhubnout, nebo naopak přibrat, naučíme spočítat si killokalorie jednotlivých jídel a vysvětlíme, jak si každý může sestavit svůj vlastní jídelníček.
Co můžete očekávat?
V průběhu kurzu získáte informace o používaných potravinách a o tom, jakým způsobem je lze co nevhodněji připravit. Mimo jiné se dozvíte také, proč jsou dobré čerstvě vylisované šťávy, proč je dobré klíčení a živá strava. Zájemcům můžeme také vysvětlit, jak si mohou zlepšit zdraví například pomocí lněného semínka nebo aloe vera. Pod vedením zkušených lektorů společně uvaříte několik pokrmů, které na konci ochutnáte a dostanete s sebou domů, aby je mohli vyzkoušet i Vaši nejbližší.
Jaké kurzy nabízíme?
- Snídaně je základ
- Pohanka
- Tofu
- Brambory a co k nim?
- Quinoa, jáhly, kuskus
- Luštěniny
- Zdravě sladké dobroty
- ...
Kdy kurz začíná a jak dlouho trvá?
Kurz začíná zpravidla v 16:00 hod a trvá 3-4 hodiny.
Cena kurzu
Vzhledem k tomu, že na jednotlivé kurzy používáme různé suroviny o různých cenách, došli jsme k závěru, že spravedlivější vůči všem účastníkům kurzů bude cenu rozdělit na dvě části: za kurz samotný a za použité suroviny. To Vám, jako účastníkům kurzů, dá také možnost zasáhnout do návrhu připravovaných jídel a upravit si cenu podle vlastního přání.
1 osoba 1200,-Kč + použité suroviny
2 osoby 2000,-Kč (konečná cena za 2 osoby) + použité suroviny
3 osoby 2400,-Kč (konečná cena za 3 osoby) + použité suroviny
4 osoby 2800,-Kč (konečná cena za 4 osoby) + použité suroviny