Kurzy vaření a pečení

 

Pro koho je kurz určen?

 

Pro všechny bez rozdílu věku, kteří chtějí změnit svůj životní styl a chtějí se správně a zdravě stravovat. Nabízíme také speciální kurzy, například pro diabetiky a celiaky, nebo kurz vyváženého stravování. Ty, kteří chtějí zhubnout, nebo naopak přibrat, naučíme spočítat si killokalorie jednotlivých jídel a vysvětlíme, jak si každý může sestavit svůj vlastní jídelníček.

 

Co můžete očekávat?


V průběhu kurzu získáte informace o používaných potravinách a o tom, jakým způsobem je lze co nevhodněji připravit. Mimo jiné se dozvíte také, proč jsou dobré čerstvě vylisované šťávy, proč je dobré klíčení a živá strava. Zájemcům můžeme také vysvětlit, jak si mohou zlepšit zdraví například pomocí lněného semínka nebo aloe vera. Pod vedením zkušených lektorů společně uvaříte několik pokrmů, které na konci ochutnáte a dostanete s sebou domů, aby je mohli vyzkoušet i Vaši nejbližší.

 

 

Jaké kurzy nabízíme?

  • Kurz pečení chleba
  • Pizza a jiné pečivo
  • Snídaně je základ
  • Pohanka
  • Tofu
  • Brambory a co k nim?
  • Quinoa, jáhly, kuskus
  • Luštěniny
  • Zdravě sladké dobroty

 

Kdy kurz začíná a jak dlouho trvá?


Kurz začíná zpravidla v 16:00 hod a trvá 3-4 hodiny.



Kde se kurzy vaření pořádají?

 
Zámrsky 112, 753 01 Hranice